Czy warto chodzić na basen w zimie?

Przyjęło się, że najlepszą porą roku na wizyty na basenie jest sezon letni. A zatem, czy warto chodzić na basen w zimie? Oto szereg korzyści, które niesie ze sobą wizyta na Krytym Basenie
w Andrychowie!

klienci na basenie w jacuzzi

Odporność
Niska temperatura sprzyja namnażaniu się bakterii i wirusów. Tylko odpowiednio przygotowany organizm może się bronić przed częstymi infekcjami. Dlatego właśnie musimy pamiętać,
że aktywność fizyczna w wodzie jak również poprawne saunowanie bardzo wzmacniają naszą odporność.

Forma
Każda aktywność fizyczna wymaga powtarzalności. Ważne jest, aby zachować regularne treningi przez cały rok. Jeśli zatrzymamy się na kilka zimowych miesięcy to wiele naszych postępów zniknie.

Relaks
Pływanie doskonale odpręża i rozluźnia nasze ciało. Dzięki temu stres i napięcie znika. „Ciepłolubni” klienci mogą skorzystać z saun. Zwolenników poprawnego sanowania  zapraszamy w każdą środę na aromaterapeutyczne seanse saunowe, które doskonale podnoszą poziom naszego zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.

seans saunowy w saunie suchej

_DSC4675.jpg  

Zrzucanie zimowych kilogramów
Zima to pora roku, która dla wielu osób jest czasem obniżonej  aktywności fizycznej, a jednocześnie większego zapotrzebowania energetycznego. Niestety sprzyja to pojawieniu się kilku nadprogramowych kilogramów. Wizyta na basenie to świetny sposób na wypracowanie i utrzymanie poprawnej sylwetki. W wodzie ciało jest lżejsze i można wykonywać ruchy, które w naturalnym środowisku przychodzą nam z trudem. Takie ćwiczenia wymagają większych nakładów energii i mocniejszej pracy mięśni. To powoduje, że w organizmie nasilają się przemiany metaboliczne.
Co więcej, pływanie usprawnia krążenie krwi i pomaga pozbyć się podskórnej tkanki tłuszczowej.

basen sportowy

DSC_9079.jpg 

Basen z dzieckiem zimą
Wiele osób zastanawia się czy basen zimą dla dziecka jest dobrym rozwiązaniem. Pływanie bardzo rozwija dziecko pod kątem fizycznym i motorycznym, a także wpływa na zachowanie prawidłowej postawy ciała. W zimie nie ma tak wielu sposobów na aktywność fizyczną jak latem dlatego basen to świetna forma spędzenia wolnego czasu. Regularne pływanie kształtuje zmysł równowagi, reguluje napięcia mięśniowe w organizmie oraz wzmacnia odporność.

dziecko na zjeżdzalni

DSC_9002.jpg 

 

Basen w zimie to szereg korzyści dla Waszego zdrowia. Wam pozostaje zapoznać się z naszą ofertą na stronie
www.moskit-andrychow.eu.
Widzimy się na Krytym Basenie w Andrychowie!

 

 
Podziękowanie dla firmy LORIN - producenta strojów kąpielowych
za współpracę w realizacji sesji zdjęciowej
na Krytym Basenie w Andrychowie.

 

Zumba Gold
zajecia_kwadrat.pngseanse saunowe mikołajkowy wieczór przekierowanie
baner sauny

 

 

 

Informacje kontaktowe

Basen kryty w Andrychowie

ul. Włókniarzy 11
34-120 Andrychów
tel. 33 432 25 55

Dyrektor MOSKiT: Marcin Putyra

biuro@moskit-andrychow.eu

Dostępność cyfrowa

Dokładamy wszelkich starań aby nasza strona spełniała wymagania ustawy o dostępności stron i aplikacji mobilnych podmiotów publicznych. Jeśli znajdziesz jakieś uchybienia powiadom nas o tym.

tel: 33 432 25 55
e-mail:biuro@moskit-andrychow.eu

Zamknij menu
Wróć na początek strony